برچسب: کربوهیدرات ها
شما هورمون ها و سیستم عصبی است ...
دستگاه گوارش شما هورمون ها و سیستم عصبی است متاسفانه... مجددا احساس گرسنگی بیش از حد کنید انتخاب وعده های... است که این میزان کالری دریافتی در آنها بیش از... که احساس کردید نیاز به دریافت وعده های غذایی دارید...
کد خبر: ۲۴۸۴۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
شیعه نیوز دوغ یکی از نوشیدنی های تخمیری دلچسب است... شود دوغ های مدرن امروزی را با افزودن باکتری های... کربوهیدرات و ۳ گرم چربی است این نوشیدنی ۲۲ درصد... بدان معناست که آن ها آنزیم مورد نیاز برای شکستن...
کد خبر: ۲۴۸۴۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
در این مطلب با برخی اشتباهات رایج در آب رسانی... به بدن که باید به آن ها توجه داشته باشید...
برخی دستورالعمل های کلی هم برای میزان دریافتی آب از... غذا ها و نوشیدنی ها وجود دارد به طور کلی... دارید در این مطلب با برخی اشتباهات رایج در آب... رسانی به بدن که باید به آن ها توجه داشته...
کد خبر: ۲۴۸۴۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
آن نسبت به کربوهیدرات ها یا چربی به انرژی بیشتری... ها و محدود کردن کالری مصرفی می تواند احیای شرایط... ها می تواند توانایی بدن برای چربی سوزی که عاملی...
می خوردند نسبت به آنهایی که روزانه سه وعده غذایی... این به معنای مصرف خوراکی های ناسالم و کم ارزش... ها وجود دارند می توانند سرشار از مواد شیمیایی مختلف... کالری های مضر و فاقد مواد مغذی مورد نیاز بدن...
کد خبر: ۲۴۸۳۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۸
جسمانی شما دارد مصرف مقدار زیادی از غذاهای فرآوری شده... و فست فودها مواد مغذی خاصی را در اختیار بدن... جهان دوزهای کم شادی نیز می تواند برای بهبود خلق... های شیرین و سرشار از کالری اثر خود را خیلی...
شیعه نیوز اما خوراکی های نیز وجود دارند که بدون... تقویت خلق و خو این خوراکی های سالم سرشار از... مصرف مقدار زیادی از غذاهای فرآوری شده و فست فودها... انسان را تضعیف کند در عوض خوراکی های سرشار از...
کد خبر: ۲۴۸۲۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۷
رژیم غذایی مدیترانه ای امسال برای چهارمین سال در طبقه... بندی رژیم های غذایی سالم رتبه اول را کسب کرد...
امسال نیز مانند سال های گذشته فهرستی از شناخته شده... ترین رژیم های غذایی جهان را مورد تجزیه و تحلیل... قرار داده و این رژیم ها را طبقه بندی کرده... است در ادامه بهترین رژیم های غذایی معرفی شده در...
کد خبر: ۲۴۸۲۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۷
یکی از غذا های سنتی ایرانی بورانی اسفناج یا همان...
شیعه نیوز ماست یکی از فراورده های لبنی تخمیری است... میلی گرم کلسیم دارد مقدار چربی ماست های موجود در... چیست اما اسفناج از جمله سبزی های برگ دار به... دانید رنگ سبز سبزی ها به دلیل وجود رنگ دانه...
کد خبر: ۲۴۸۲۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۷
می شود خواص کدو تنبل عبارتند از خاصیت ضد التهابی... در جشن ها در جشن هالووین کدو تنبل را کنده... هالووین بسیاری از مردم کدو تنبل را به شکل های... مختلف کنده کاری می کنند بیشتر کدو های کنده کاری...
کد خبر: ۲۴۸۲۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۶
دهد وقتی سطح هورمون ها خیلی پایین یا خیلی بالا... باشد نشانه های این اختلال را در سطح گسترده ای... و ناگهانی شود علائمی چون بیخوابی یا اختلال خواب هم... صورت بروز این مشکل ها حتما به پزشک مراجعه کنید...
کد خبر: ۲۴۸۲۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۶
شیعه نیوز لازانیا همیشه جزو محبوب ترین غذا ها چه... در مهمانی ها و چه در جمع های خودمانی بوده... هم از انواع محبوب غذا های خانواده ماکارونی و لازانیا... های لازانیا استفاده نمی شود و معمولا روی آن سس...
کد خبر: ۲۴۸۱۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۶
متخصصان می گویند مصرف چیپس های مختلف برای سلامت بدن...
شیعه نیوز امروزه انواع مختلف چیپس ها با طعم و... مزه های مختلف در بازار موجود است علی رغم آنکه... کنند ۱- چربی بالا چیپس ها فارغ از اینکه از... بالایی از روغن هستند به دلیل چربی بالا چیپس ها...
کد خبر: ۲۴۷۹۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
این روزها بسیار شایع بوده و بسته به نوع حجم...
کربوهیدرات ممکن است باعث خواب آلودگی در فرد شود و... افرادی که وعده ناهار بزرگ تری می خورند شاید خواب... کمتر غذا می خورند تجربه کنند پرخوری در وعده ناهار... های غذایی بزرگ هر چند ساعت یک بار وعده های...
کد خبر: ۲۴۷۸۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
رو افراد پیرتر احتمال بیشتری دارد به عفونت ها سرطان... و بیماری های مختلف مانند آنفلوآنزا و سینه پهلو مبتلا... ها نیز کاسته می شود از این رو پیری سیستم... ایمنی بدن خطرات ناشی از بیماری هایی که فرد به...
این مورد ما به مواردی مانند میکروب ها باکتری ها... ویروس ها قارچ ها پارازیت ها سلول های غیر طبیعی... خود بدن و آلرژن ها مواد حساسیت زا اشاره داریم... برای تحقق این هدف پادتن ها توسط سیستم ایمنی بدن...
کد خبر: ۲۴۷۸۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
مصرف برخی نان ها محصولات لبنی غذاهای آماده سیب زمینی...
مشخص نیست اما برخی خوراکی ها معمولاً موجب جوش زدن... به بررسی غذاهایی می پردازیم که سبب بروز آکنه می... جوان تر ها بیشتر عامل جوش می شوند تا رده... های سنی پایین و بالاتر جوش یا همان آکنه چیست...
کد خبر: ۲۴۷۷۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۱
رژیم غذایی و خواب :
شیعه نیوز بسیاری از ما امسال خواب های با کیفیتی... نداشتیم و افراد گلایه های مکرری دربارۀ کیفیت خوابشان دارند... تغییر سبک زندگی پس از کرونا مجازی شدن فعالیت های... کاری و تحصیلی و همچنین استرس های روانی فراوانی که...
کد خبر: ۲۴۷۷۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۱
گرسنه هستید درست کردن این ترکیب غذایی محبوب آمریکایی ها... ساده ترین شکل آن تنها از نان کره و پنیر... روی آن یک لایه پنیر قرار دهید کالری ها را... هم مصرف نمی شود پس نگران کربوهیدرات ها هم نباشید...
کد خبر: ۲۴۷۷۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۱
خوردن وعده های مفصل غذا سبب می شود بیشتر حس...
روده ها حرکت دهد معده شما می غرد و غذا... ها هل می دهد پدیده ای که به آن قار... شنویم بعد از این غرش ها معده دوباره برای پذیرش... دست هورمون هاست اما این گزاره که غذا خوردن باعث...
کد خبر: ۲۴۷۷۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۱
مهمترین انتخاب ها برای تهیه غذای رژیمی است کدو سبز...
مقادیر کمی نشاسته است وجود کم نشاسته به معنی کربوهیدرات... بدن شما را تا مدت های زیادی هیدراته نگه دارد... این سبزی از جمله سبزی هایی است که شاخص گلایسمی... پایینی دارد مصرف میوه و سبزی هایی به مانند کدو...
کد خبر: ۲۴۷۷۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
سازگار می شود و همچنان کیلوهای اضافی را حفظ می... از چرخه های کالری استفاده کنید ۲ روز در هفته... باید تقریباً ۱۰۰۰ یا ۱۲۰۰ کیلوکالری تقریباً بدون کربوهیدرات بخورید... و در بقیه روزها ۱۵۰۰ کیلوکالری بخورید این ترفند اجازه...
کد خبر: ۲۴۷۷۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
ریزش مو نه تنها موهای سر پیری یکی از دلایل... ریزش و کم پشت شدن موها است گاهی اوقات موها... دچار ریزش مو و سفیدی ناگهانی شدید باید در سبک... های خونی پیش می آید اگر بدن شما بدون دلیل...
کد خبر: ۲۴۷۶۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
